Funktionell gruppträning med Multibanan

På Lida Friluftsfest kör Multibanan ett träningspass där du använder naturen som bjuds och en del redskap. Häng med på ett kul och svettigt pass med härlig stämning!

Välkommen att vara med på ett träningspass med  Multibanan som leds av Björn Svärd. 

Tid: kl. 10.00 vid Friluftsgymmet

Du behöver bara träningskläder och träningsskor, tänk på att klä dig efter väder och handskar kan vara skönt om det är blött eller lerigt på marken. Ingen föranmälan behövs.

Om Multibanan:

Multibanan har träningar på tisdagar och lördagar på Lida. Vi är utomhus i alla väder, året om och tränar med naturen som finns på Lida, i Friluftsgymmet och med en del redskap. Banan görs om till varje gång och har olika inriktningar. Främst tränar vi funktionell styrketräning och kondition. Vi använder friluftsområdet kring Lida med de backar och ytor som finns. Vi har även en hel del utrustning ex kettlebells, jumplådor, vikter av olika slag, däck mm. Mer om Multibanan kan du läsa på deras Facebook-sida.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev