Sound healing och yoga med Tullinge Yogacenter

Tullinge Yogacenter håller i två olika pass under Lida Friluftsfest som ger dig lugn och avslappning för både kropp och själ.

Vinyasayoga i gröngräset - kl 12:30-13:45

Varmt välkommen att prova Vinyasayoga med Isse! En yogaform där rörelserna är synkroniserade med andningen. 

Denna stil kallas ibland också flödesyoga, eftersom rörelserna smidigt går från den ena till den andra. Andningen är en viktig komponent eftersom vi rör oss från en ställning till nästa i takt med andetaget. Passen bygger på mental närvaro, kroppshållning, smidighet, balans, fokus och styrka. Alla pass avslutas med vila och meditation. Inga förkunskaper behövs. Ledare: Isse Magnusson Österlund.

Fritt inträde. Ta med egen yogamatta. Några finns att låna.

-----------------

Gong Sound Healing - kl 14:00-15:00

Varmt välkommen att njuta av Sound healing till gongar och andra healing-instrument i gröngräset vid klocktornet! Du ligger ner på en filt och låter vibrationerna från instrumenten ”skölja” igenom kropp och sinne. Djup avslappning där läkning kan ske på cellnivå. Jenny Israelsson och Linda Israelsson spelar för er. De är yogalärare och gong/soundhealers med många års erfarenhet på området. 

Fritt inträde. Ta med en filt att ligga på och en att stoppa om dig med.

Mer om Tullinge Yogacenter här  

Prenumerera på vårt nyhetsbrev